Picolé de Whey

Ingredientes

• 1 scoop de whey protein sabor morango ou chocolate
• 200g de morangos frescos (para sabor morango) ou 2 colheres de sopa de cacau em pó (para sabor chocolate)
• 1 pote de iogurte natural (ou grego, sem açúcar)
• 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto
• 1/2 xícara de leite desnatado ou vegetal (opcional, para ajustar a textura)

Modo de Preparo

1. Lave os morangos e corte-os em pedaços pequenos, caso esteja usando morango. Se for o sabor chocolate, adicione o cacau em pó.

2. No liquidificador, bata os morangos, o whey protein (morango ou chocolate), o iogurte e o mel até obter uma mistura homogênea.

3. Se necessário, adicione o leite aos poucos para ajustar a textura.

4. Despeje a mistura em forminhas de picolé ou em um recipiente e leve ao congelador por pelo menos 3 horas.

5. Retire do congelador alguns minutos antes de servir para facilitar ao tirar das formas.